武术起源于生活，是一种乡土文化的产物经过长时间的发展，不论是从它的技术还是从它的内在的精神的层次分析，无不显示着东方含蓄、内敛、天人合一等传统的文化思想的结合。武术的演练中不仅包含武术本身，更表现的是一种文化。武术在中国的大地上生存了几千年了，不断吸收中国文化的营养，广泛的包含了中国的哲学美学医学兵学阴阳八卦五行以及儒释道的精髓是各种学科的纵横交错，可以说是中华文化的综合。因此释延鲁武术学院认为，从小学习武术有利于形成传统文化的氛围，有利于民族文化的发展，同时也有利于中小学学生的成长发展，可以说是一举多得。#p#分页标题#e#

少林延鲁武术学校教育集团释延鲁武术学院传承中华武术培养全面人才

从武术的练习理念上说，武术训练就是将人看作是一个整体，讲求内外统一，内壮而外才强，从内到外全面的发展各种身体的机能，内在是各种器官的强健，外在是各种运动素质各种的肢体的协调配合。拿武术套路来说：一套武术套路中有闪转腾挪，有腾空跳跃，有扑跌滚翻，不仅仅是单独的某一肢体的运动而是全身协调的配合，也不仅需要的是某一项的素质，而是各种的器官各种的素质的协调发展。#p#分页标题#e#
 

练习武术能全面发展中小学学生的各项素质
 

首先在锻炼柔韧素质方面。中小学生处在身体的成长发育阶段，尤其是小学生，他们多在6-12岁之间，骨骼和韧带柔软，关节活动范围大，正处于发展柔韧素质的敏感期。武术是对身体柔韧锻炼比较多的项目。

其次在提高速度素质方面。7-13岁的中小学生处在速度素质的快速增长期（敏感期），抓住这一阶段的速度练习，有助于促进动作频率、单个动作速度及反应速度的快速发展。再次在增强耐力素质方面，武术对少儿耐力素质的锻炼也是非常全面的。

最后在发展力量素质方面，武术中各种形式的翻转腾越和踢腿正符合少儿力量练习的要求。因此，中小学学生来释延鲁武术学院练习武术能全面的发展身体素质。#p#分页标题#e#